SALMO 23

"O Senhor é o meu Pastor,

E nada me faltará...

A suaves campos me guiou

E me conduziu a fontes

De água fresca e pura...

 

O Senhor converteu

A minha alma,

Tornou-a humilde

E agradecida...

Elevou-me por estradas justas

Por amor do seu nome...

 

Ainda que eu me desvie

Pelo vale da dor e da morte,

Não temerei males,

Porque tu, meu Deus,

Estarás comigo !

 

A tua proteção,

A tua vigilância,

Eu sei que me acompanharão !

E a tua misericórdia irá

Após mim,

Docemente me inspirando

Em todos os dias

Da minha vida,

A fim de que

Eu permaneça

Sob a luz da tua benção,

E também da tua paz,

Pela eternidade

Dos tempos ..."

A VIDA É FEITA DE MIL NADAS

 

A vida e feita de mil nadas, muitas vezes nos deixamos enredar pela teia do ódio, da vingança, da raiva, da amargura, dirigido ao semelhante que muitas vezes culpamos pelos nossos próprios erros.
Achamos que nosso semelhante é sempre o errado e nós os donos da verdade. Somos capazes de cometer atrocidades, falar mal, caluniar, julgar aqueles que imaginamos serem os nossos algozes.
Será mesmo que temos razão? Muitas vezes ficamos ressentidos, magoados e por esses e outro motivo qualquer, deixamos o fel da nossa língua prejudicar o outro em sua vida, na sociedade em que vivemos, na família, nos círculos de amizade, etc...
Coitados de nós que somos “pobres” de espírito, deixando a raiva tomar conta de nossa alma infeliz, nos tornando mesquinhos e pequenos aos olhos de Deus, pelos pensamentos muitas vezes obsessivos contra o nosso semelhante.
Perguntemos a nós mesmos: será que realmente fui prejudicado ou tentei prejudicar o meu semelhante, com meus atos e palavras ferinas, destiladas como o veneno de uma cobra?
Antes de julgar, pense bem, pois será julgado da mesma forma. A lei do retorno é implacável, virá a teu encontro, como um raio caído do céu em noite de tempestade.
Antes de prejudicar o próximo, sejam como for, examina as raízes, e os porquês da tua vingança desmedida.
Lembre-se que o tempo se faz curto para nos reconciliar, amar e perdoar o nosso semelhante.
Não sabemos se amanhã deixaremos o corpo físico, partindo para a pátria espiritual, sem ter tempo de pensar nos porquês de ontem
Nos tornamos obsessores futuros, daqueles que são o motivo do nosso ódio, nosso espírito fica em péssimo estado, preso no passado que não volta mais.

A alimentação dos desencarnados.

 

Para melhor compreensão deste assunto, é preciso em primeiro lugar entender que no momento do desencarne, o espírito liberto do corpo, é atraído para um ambiente afim, sempre de acordo com a sua sintonia.

Este espírito tem um corpo chamado perispírito o qual tem todas as matrizes dos órgãos carnais, inclusive porque vem de outras encarnações acompanhando este espírito (é sempre anterior ao corpo físico).

Este corpo é sutil, invisível para os encarnados.

O corpo físico obedece ao automatismo perispiritico até mesmo quando o perispírito se afasta.

Durante o sono, podem ocorrer desdobramentos do espírito que recobra parcialmente sua liberdade e se afasta do corpo, sempre junto com o perispírito.

Nestes desdobramentos o espírito liberto pode conversar com encarnados também desdobrados, bem como desencarnados, pode estudar e até trabalhar. Nestes desdobramentos o espírito/perispírito permanece ligado ao corpo físico por um laço fluídico também chamado de cordão de prata, o qual só se rompe com a morte.

Bem, mas vamos voltar aos desencarnados e sua alimentação.

Quanto à alimentação, apesar de o perispírito ser portador do sistema digestivo completo, bem como do sangue que corre em suas veias e artérias, impulsionado pelo coração, distribuindo substâncias vitais, ela não se faz de maneira análoga para todos os espíritos.

Os recém-desencarnados que possuem o hábito da alimentação pesada, sofrem intensa necessidade de tais alimentos e os recebem; só que fluídicos, aliviando assim o sofrimento imposto pela fome, que não se vê saciada com alimentação mais sutil.

Apesar de não ter mais corpo físico, essa dieta alimentar impõe-se por uma necessidade psicológica relacionada ao volume, peso e sabor, correspondente ao regime outrora praticado.

Para os que já estão mais acostumados e querem libertar-se dos hábitos terrenos, é formada por sucos etéricos de frutas, caldo de essências reconfortantes e água misturada a elementos magnéticos.

Esses alimentos são utilizados nos postos de socorro e servem aos espíritos que descem aos charcos de dor em missões de resgate.

Já o espírito que conseguiu adaptar-se ao meio astral realiza a absorção e eliminação do magnetismo ambiental.

Pelos poros, utilizando produtos da natureza, o perispírito se abastece, podendo excretar os resíduos formados pela exsudação epidérmica ou pelas vias excretoras normais, sem o excesso de sólidos e líquidos dos excrementos comuns aos encarnados.

Substituindo a quantidade pela qualidade, e sendo os elementos absorvidos altamente imponderáveis, estes são assimilados quase que integralmente, deixando escassos resíduos a serem eliminados.

 

Vc acredita em fatalidade?

Alguns seres humanos parecem fadados ao fracasso. Atraem inúmeros insucessos. Outros vivem se machucando ou sofrem acidentes. Famílias passam por tragédias onde o ódio faz morada em seus lares. Outras pessoas tem um destino mais leve e feliz. Parece  que a boa sorte está sempre na vida dessas criaturas. 

Nosso destino é predestinado? Tudo está escrito?

De acordo com a doutrina espírita , é um acontecimento fatal nosso nascimento e a morte. A data da nossa reencarnação e a do desencarne geralmente está escrita. Ninguém foge do desencarne. Se não chegou na sua hora você não vai mesmo. Pode passar por inúmeros perigos que uma espécie de proteção espiritual o livrará da morte prematura.

Geralmente, lamentamos o destino como se uma força externa fosse responsável por nossos fracassos. O homem é o agente da sua própria felicidade ou do seu fracasso. Os aparentes fracassos e obstáculos podem ser escolhidos pela própria pessoa antes de reencarnar. Deus não pune ninguém. Quando desencarnamos analisamos a nossa existência por uma ótica mais espiritual. E, então, ansiamos pela paz e a serenidade. A pessoa fica ansiosa para resgatar seus erros e aprender lições novas. Uma existência difícil pode ser um aprendizado. Escolha do próprio espírito para evoluir cada vez mais.

As alegrias, os prazeres também fazem parte da nossa encarnação. Se você plantou um limoeiro, certamente vai colher limões. A lei é justa! Uma vez um internauta me perguntou:
"- Por que as pessoas boas sofrem tanto? E por 
que algumas pessoas ruins se dão bem na vida?"

Se você analisar a vida terrena por um prisma limitado verá um mundo incrivelmente injusto. Mães que fizeram aborto podem ter facilidade para engravidar. Outras mães que desejam avidamente por um bebê não conseguem ficar grávidas. Outras pessoas carinhosas e boas vivem sofrendo a prova da ingratidão e da solidão. Temos que analisar as provas e os sofrimentos através de uma visão espiritual. A pessoa boa que tem um caminho árduo e íngreme nessa vida atual pode ter cometido muitos crimes em outras encarnações. O arrependimento é o primeiro passo para a reabilitação do espírito. Não basta apenas o arrependimento. A pessoa precisa reparar o erro e o mal praticado. Ninguém sofre sem merecer. Se você passa por alguma tragédia ou obstáculo só você é o responsável. Somos dotados de livre arbítrio até certo ponto. A pessoa que vive praticando o mal e demora para se arrepender pode reencarnar através de um destino compulsório. Pode renascer numa família que não escolheu e ter uma vida difícil programada pelos seus mentores siderais. Reencarna com dramas psicológicos terríveis, defeitos ou graves problemas de saúde. Não é punição, mas reparação.

Os bons espíritos não tem o poder de castigar ninguém. A expiação é o resultado do drama de um espírito que recalcitra no erro. Alguém que usou as mãos para praticar crimes horrendos pode renascer defeituoso em outra vida. São limitações que vão evitar que ele pratique mais crimes.

Mesmo assim, nós temos um consolo: o exemplo do Mestre. A fé e a esperança numa vida melhor. Lições de amor, perdão e tolerância.

Nascemos para ser felizes porque sabemos que é essa a condição natural do espírito. A felicidade plena e verdadeira só virá quando a merecermos. Os Espíritos Puros são muito felizes. Não é a felicidade dos prazeres mundanos, mas a felicidade de uma alma pura e boa. Não temos ainda como medir a felicidade de um Espírito Puro. Espírito puro é aquele que já passou por todas provas terrenas e não precisa mais voltar para Terra. Não precisa expiar os erros porque se libertou de toda mácula do passado. São os chamados Anjos. Espíritos de períspirito diáfano e que habitam regiões siderais maravilhosas. Mas não vivem no ócio. Podem estar em vários locais ao mesmo tempo. Vivem para ajudar e servir!

Procure a reforma íntima como o caminho da sua felicidade. Sua encarnação terá sua marca. Suas ações é que vão ditar seu destino. E não se preocupe com o dia em que fará sua passagem desse mundo. Viva um dia de cada vez. 

Confie na proteção do seu protetor espiritual. Se estiver cansado ou sobrecarregado peça ajuda através da prece.

Saiba usar o seu livre arbítrio. E só aprendemos errando. No entanto, quando a gente aprende a lição passa de ano. Acredite na felicidade e no poder que você tem para mudar sua vida para melhor!

Seja feliz!

A reencarnação dos suicidas

Nair Bello – Chico, um filho excepcional é um carma, uma prova para os pais?
Chico Xavier – Nair, a criança excepcional sempre me impressionou pelo sofrimento de que
ela é portadora , não somente em se tratando dela mesma, mas, também, dos pais e isso
tem sido o tema de várias conversações minhas com nosso Emmanuel, que é o guia espiritual
de nossas tarefas, e ele, então, diz que, regra geral, a criança excepcional é o suicida
reencarnado, reencarnado depois de um suicídio recente, porque a pessoa quando pensa que
se aniquila, está apenas estragando ou perdendo a roupa que a Providência Divina permite de
que ela se sirva durante a existência, que é o corpo físico.
A verdade é que ela em si é um corpo espiritual; então, os remanescentes do suicídio
acompanham a criatura que praticou a autodestruição para a vida do Mais Além.
Lá ela se demora algum tempo amparada por amigos que toda criatura tem, afeições por toda
parte, mas volta à Terra com os remanescentes que ela levou daqui mesmo, após o suicídio.
Se uma pessoa espatifou o crânio e se o projétil atingiu o centro da fala, ela volta com a
mudez. Se atingiu apenas o centro da visão, ela volta cega, mas se atingiu determinadas
regiões mais complexas do cérebro, ela vem em plena idiotia e aí os centros fisiológicos não
funcionam.
A Endocrinologia teria de fazer um capítulo especial para estudar uma criança surda, muda,
cega, paralítica, porque aí a criatura feriu a vida no santuário da vida que é a parte mais
delicada do cérebro.
Se ela suicidou-se, mergulhando-se em águas profundas, ela vem com a disposição para o
enfisema, um enfisema infantil ou da mocidade, ou dos primeiros dias da vida.
Se ela, por exemplo, se enforcou, ela vem com a paraplegia, depois de uma simples queda que
toda criança cai do colo da ama, do colo da mãezinha; então, quando o processo é de
enforcamento, a vértebra que foi deslocada, no enforcamento, vem mais fraca e, numa simples
queda, a criança é acometida pela paraplegia.
E nós vamos por aí.
Outras crianças que vêm completamente perturbadas; a esquizofrenia, por exemplo, diz-se que
é o suicídio, depois do homicídio. O complexo de culpa adquire dimensões tamanhas que o
quimismo do cérebro se modifica e vem a esquizofrenia como uma doença verificável, porque
através dos líquidos expelidos pelo corpo é possível detectar os princípios da esquizofrenia.Mas a esquizofrenia é o homicida  que se fez suicida,porque o complexo de culpa é tão grande,o remorso é tão terrivel que aquilo se reflete na  própria vida fisica da criatura durante algum tempo.

Quando o suicida acordou no Mais Além, trazendo a chaga em sangue que abrira em si mesmo, gritou espantado para os Céus. – Meu Deus, meu Deus, onde a morte em que entrei?Uma voz, porém, lhe respondeu aos ouvidos da consciência profunda:“Meu filho; sairás da morte, tantas vezes quantas forem necessárias, mas da vida  , jamais”.             

Espírito Emmanuel

 

Doenças- Seu corpo envia sinais

Mais um artigo interessante sobre Metafísica da Saúde. Ou seja, o quanto nossas emoções afetam nossa saúde e bem-estar.

Doenças - Seu Corpo Envia Sinais

A dor de garganta aparece quando não é possível comunicar as aflições e frustrações. Não engula desaforos, mágoas, reclamações. Saiba ter voz, seja uma pessoa assertiva, não precisa brigar! Aprenda a se comunicar e expressar seus pensamentos de maneira clara e objetiva, sem perder a paciência. Se você viver guardando seus sentimentos e pensamentos, uma hora, uma das duas coisas ocorre: pode ocorrer um problema sério na região da boca e garganta (saúde) ou você estoura e diz de uma vez só, tudo o que pensa, com raiva e ressentimentos e acaba magoando todos ao redor. Procure não acumular fatos. Assim que ocorrer algo que te desagrade, você pode chamar a pessoa que o magoou e dizer: eu admiro esta característica sua. Comece sempre com algo positivo daquela pessoa. E quando for “reclamar”, reclame de um fato, de uma atitude, não da pessoa. Diga: Não gostei quando você fez isso, pois me senti assim...  Um bom líder sabe se comunicar. Elogia pessoas em público e crítica fatos em particular.

O resfriado escorre quando o corpo não chora. Chorar alivia, então chore sempre que sentir vontade. No passado, a pior crença repassada por nossos antepassados era: homem de verdade não chora. Então muitos homens guardaram tão profundamente suas dores e sofrimentos que acabaram cedo com sua saúde e morreram antes do tempo. Precisamos tirar um momento para rir, chorar, brincar, viajar, fazer exercícios físicos, dançar, curtir a vida. Equilíbrio! E lembre-se: chorar de vez em quando, é natural, faz bem e só mostra que você tem sensibilidade e não tem medo de mostrar suas emoções. O estômago arde quando as raivas não conseguem sair, quando algo acontece e você não aceita, não consegue digerir o fato. Ache uma válvula de escape, grite, dê soco no travesseiro, escreva tudo num papel e queime, pratique um esporte, lute boxe, ache uma maneira de extravasar as emoções, faça terapia. E se possível, elimine as pessoas “nocivas” na sua vida. 

O diabetes invade quando a solidão dói. Mas estar sozinho é sempre uma escolha, então se abra para o mundo. Não espere receber amor primeiro, aprenda a dar e receberá de volta. Se todos pararem e esperarem o outro dar o primeiro passo, não haverá mais amor no mundo.

O corpo engorda quando a insatisfação com o mundo aperta. Aprenda a aceitar as coisas como elas são. Não seja exigente demais com você, nem com o mundo. Relaxe! Deixe a ansiedade desaparecer... O mundo é perfeito exatamente como é. E se sua frustração refere-se a resultados obtidos, saiba que você pode estar bem mais próximo(a) dos seus sonhos do que imagina. Tenha paciência, nada é impossível e o amanhã pode ser bem melhor, dê mais uma chance para você e seus sonhos. Antes de comer algo, pergunte-se:estou com fome de que? Se não for uma fome física e sim algo emocional/espiritual, não tente resolver com a comida. Coma o que desejar, mas apenas quando estiver com fome e esteja presente quando mastigar – foque no agora. Ao invés de engolir desesperadamente na frente da TV, sem sentir o gosto da comida, saboreie cada mordida, sinta o sabor, cheire, feche os olhos, sinta a textura dos alimentos na sua boca e tenha gratidão a ele. Se você conseguir fazer isso, seu metabolismo funcionará perfeitamente e tudo que não for necessário, seu corpo expelirá.

A dor de cabeça aparece quando as duvidas aumentam e aparecem as críticas. Surge um desconforto como se você estivesse vivendo um problema sem saída. Relaxe, ore, medite, converse com alguém, peça ajuda! Confie mais em você e na vida. Acalme-se, tenha mais fé, creia mais em você e em Deus. Como dizem os orientais: se um problema tem saída, resolva! E se não tem, por que se preocupar tanto? Neste caso, aceite-o! 

 
Problemas na coluna indicam que você tem a sensação de que há pessoas ao seu redor que dependem de você. É como se você não quisesse, mas sente que tem que carregar o mundo nas costas, pois acha que os outros são incapazes de resolver seus problemas sem a sua ajuda. Isso não é verdade! Todo mundo tem a capacidade para resolver as coisas. É você quem acha isso, então liberte-se desta crença. Acredite mais nos outros. Cada um tem o direito de viver a vida como deseja, não queira impor seu modo de viver a outros. Aceite as diferenças, afinal você também quer ser aceito(a) exatamente como é, não é mesmo?

O coração pára quando o sentido da vida parece terminar. Mantenha seu coração sadio, procure pontos negativos em fatos passados e atuais. Dê mais sentido aos fatos. Você já reparou que tudo tem seu lado positivo? Basta saber procurar... E sempre tenha planos ousados e divertidos para o futuro, isso o manterá vivo e “motivado”, com o coração leve e saudável.

A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável. Ninguém consegue manifestar perfeição, pois é impossível até mesmo defini-la. Quem poderia citar o que seria mundialmente considerado perfeito? Aceite-se e aceite o mundo exatamente como ele é. Pare de querer controlar tudo. São as diferenças e as pequenas imperfeições que fazem do mundo um lugar tão maravilhoso... Isso vale para seu corpo também. Aceite-se exatamente como é, seu corpo é o templo da sua alma. Se existir algo que queira mudar em seu corpo, faça; mas não deixe que sua felicidade e amor próprio dependam disso. Se você está num relacionamento e seu parceiro(a) não está satisfeito com seu corpo, mude de parceiro. Afinal, você é muito mais maravilhoso e especial do que seu corpo físico. Você é a auto-manifestação de Deus na terra. E pode ter certeza: existem muitas pessoas que gostariam de estar com você! Para você ser completamente amado e aceito por alguém, comece se aceitando e se amando e isso ocorrerá naturalmente. 

As unhas quebram, os cabelos e a pele perdem a força e o brilho quando as defesas ficam ameaçadas. E isso acontece quando você está se sentindo deprimido, sem vontade de seguir além... Se estiver com depressão, procure os amigos, familares e/ou ajuda médica. Deseje melhorar, leia bons livros, assista a programas divertidos, instrutivos e/ou inspiradores, tenha um tempo só pra você, faça coisas de que gosta,ria em frente ao espelho,  divirta-se! Insira mais diversão na sua vida, isso só depende de você!

O peito aperta quando o orgulho escraviza. Você não é vítima do mundo. Ninguém é, a menos que se coloque nesta posição. Para todo ditador, existe um ou vários submissos. Não tenha pena de você, pelo contrário, orgulhe-se de ser a pessoa que é. Encontre características positivas suas. Se estiver difícil, pergunte a amigos e familiares, pode ter certeza de que você ficará muito feliz com o feedback deles. E escreva num caderno para se lembrar e comece a fazer as suas anotações positivas sobre você, as pessoas e fatos ao redor.

A pessoa enfarta quando sente a ingratidão e estresse. Procure não exigir tanto das pessoas. Quando fizer algo pequeno, médio ou grande por alguém, não espere algo em troca. A pessoa pode não retribuir da maneira que você deseja e você envenena seu coração com raiva e sentimento de frustração e ingratidão. Na maioria das vezes a pessoa nem imaginava o quanto isso era importante pra você, é a sua visão que coloca este peso. Não deixe que suas exigências de como os outros devem se comportar atrapalhe a sua saúde e felicidade. Você pode ter feito coisas que magoaram muitas pessoas e você nem imagina. Perdoe SEMPRE! E perdoe-se! 

 A pressão sobe quando o medo aprisiona. Mas medo de que? Muitas vezes o medo é irracional. A menos que você esteja realmente numa situação perigosa (perdido em alto mar, sem socorro á vista, seu avião caiu no meio da Amazônia e você está perdido, sozinho e machucado, etc...) a menos que a adrenalina gerada seja algo que pode te ajudar a reagir corretamente numa situação de emergência, acalme-se! Faça a pergunta: E se este fato que eu receio realmente venha a ocorrer, qual é a pior coisa que poderia me acontecer? Faça as pazes com todas as possibilidades. Se você não tem controle sobre algum fato, solte-o! Entregue a Deus, ore, medite, relaxe... E entregue ao universo. Cuidado com os 15 minutos antes de dormir, não tenha medo do amanhã, confie de que tudo ocorrerá da melhor maneira, entregue o problema a Deus e durma bem. Muitas vezes ao acordar, o problema terá diminuído ou até desaparecido, pois muitos dos nossos medos são irreais.

As neuroses paralisam quando a"criança interna" tiraniza. Quando você repetidamente não consegue realizar sonhos e projetos importantes, acaba se frustrando, sente que não tem controle ou que o mundo está contra você. Neste momento, tudo parece ser um empecilho, você vê um mundo perigoso e injusto e se sente como uma criança sozinha e desamparada, despreparada para lidar com as situações. Mas você não é mais uma criança, é um adulto e tem força e capacidade para resolver e realizar qualquer coisa que deseja, procure ajuda, mude e seja feliz! Muitas pessoas procuram remédios físicos quando na verdade precisam mudar suas atitudes, pensamentos e sentimentos. 

A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade. Se sua temperatura subiu, você está se sentindo sem forças para lidar com as situações. Não se compare com outras pessoas, não pense que só você tem problemas ou que existem pessoas sortudas e pra você, nada dá certo. Isso não é verdade! Todos temos problemas, o que muda é como os encaramos e resolvemos. Você é capaz de resolver qualquer situação. Dê uma chance para você e seus sonhos grandiosos... Não seja tão exigente, deixe que tudo ocorrerá no tempo de Deus. Equilibre seu organismo, equilibrando suas emoções. O câncer se instala quando a pessoa guardou mágoas e rancores por toda uma vida. É como se aqueles sentimentos estivessem comendo a pessoa de dentro pra fora. É por isso que não adianta curar apenas com remédios, é preciso aprender a perdoar as pessoas, principalmente a si mesmo e seguir em frente, vivendo no presente, com planos concretos para o futuro. Perdoar é um processo, pode levar tempo, mas nada é tão belo e transformador do que o perdão, ele liberta a alma, a pessoa se renova e se cura. 

Para todos os casos acima, 15-20 minutos de oração/meditação

ou uma respiração profunda e lenta ao acordar podem fazer “milagres"...

Experimente começar o dia em paz e harmonia,

seu corpo agradece e você verá o resultado na sua vida em geral.

Tente, é de graça e pode salvar a sua vida!

Palavras CHAVE para o BEM VIVER: 

Amor -  Paz - Confiança -

e Luz, MUITA LUZ !!!

Assim Falou Jesus

Disse o Mestre: "buscai e achareis".
Mesmo nos céus, você pode fixar a atenção na sombra da nuvem
ou no brilho da estrela.

Afirmou o Senhor: "cada árvore é conhecida pelos frutos."
Alimentar-se com laranja ou intoxicar-se com pimenta é problema seu. 

Proclamou o Cristo: "orai e vigiai para não entrardes em tentação, porque o espírito, em verdade, está pronto, mas a carne é fraca."
O espírito é o futuro e a vitória final, mas a carne é o nosso próprio passado, repleto de compromissos e tentações.

Ensinou o Mentor Divino: "não condeneis e não sereis condenados".
Não critique o próximo, para que o próximo não critique a você.

Falou Jesus: "quem se proponha conservar a própria vida, perdê-la-á".
Quando o arado descansa, além do tempo justo, encontra a ferrugem que o desgasta.

Disse o Mestre: "não vale para o homem ganhar o mundo inteiro, se perder sua alma".
A criatura faminta de posses e riquezas materiais, sem trabalho e sem proveito, assemelha-se, de algum modo, a pulga que desejasse reter um cão para si só.

Afirmou o Senhor: "não é o que entra pela boca que contamina o homem".
A pessoa de juízo são, come o razoável para rendimento da vida, mas os loucos ingerem substâncias desnecessárias para rendimento da morte.

Ensinou o Mentor Divino: "andai enquanto tendes luz".
O corpo é a máquina para a viagem do progresso e todo relaxamento corre por conta do maquinista.

Proclamou o Cristo: "orai pelos que vos perseguem e caluniam".
Interessar-se pelo material dos caluniadores é o mesmo que se adornar você, deliberadamente, com uma lata de lixo.

Falou Jesus: "a cada um será concedido segundo as próprias obras".
Não se preocupe com os outros, a não ser para ajudá-los; pois que a lei de Deus não conhece você pelo que você observa, mas simplesmente através daquilo que você faz.

Perdão das ofensas (II)

Perdoar aos inimigos é pedir perdão para si próprio; perdoar aos amigos é dar-lhes uma prova de amizade; perdoar as ofensas é mostrar-se melhor do que era. Perdoai, pois, meus amigos, a fim de que Deus vos perdoe, porquanto, se fordes duros, exigentes, inflexíveis, se usardes de rigor até por uma ofensa leve, como querereis que Deus esqueça de que cada dia maior necessidade tendes de indulgência? Oh! ai daquele que diz: “Nunca perdoarei”, pois pronuncia a sua própria condenação. Quem sabe, aliás, se, descendo ao fundo de vós mesmos, não reconhecereis que fostes o agressor? Quem sabe se, nessa luta que começa por uma alfinetada e acaba por uma ruptura, não fostes quem atirou o primeiro golpe, se vos não escapou alguma palavra injuriosa, se não procedestes com toda a moderação necessária? Sem dúvida, o vosso adversário andou mal em se mostrar excessivamente suscetível; razão de mais para serdes indulgentes e para não vos tornardes merecedores da invectiva que lhe lançastes. Admitamos que, em dada circunstância, fostes realmente ofendido: quem dirá que não envenenastes as coisas por meio de represálias e que não fizestes degenerasse em querela grave o que houvera podido cair facilmente no olvido? Se de vós dependia impedir as conseqüências do fato e não as impedistes, sois culpados. Admitamos, finalmente, que de nenhuma censura vos reconheceis merecedores: mostrai-vos dementes e com isso só fareis que o vosso mérito cresça.
Mas, há duas maneiras bem diferentes de perdoar: há o perdão dos lábios e o perdão do coração. Muitas pessoas dizem, com referência ao seu adversário: “Eu lhe perdôo”, mas, interiormente, alegram-se com o mal que lhe advém, comentando que ele tem o que merece. Quantos não dizem: “Perdôo” e acrescentam. “mas, não me reconciliarei nunca; não quero tornar a vê-lo em toda a minha vida.” Será esse o perdão, segundo o Evangelho? Não; o perdão verdadeiro, o perdão cristão é aquele que lança um véu sobre o passado; esse o único que vos será levado em conta, visto que Deus não se satisfaz com as aparências. Ele sonda o recesso do coração e os mais secretos pensamentos. Ninguém se lhe impõe por meio de vãs palavras e de simulacros. O esquecimento completo e absoluto das ofensas é peculiar às grandes almas; o rancor é sempre sinal de baixeza e de inferioridade. Não olvideis que o verdadeiro perdão se reconhece muito mais pelos atos do que pelas palavras. — Paulo, apóstolo. (Lião, 1861.)

ORAÇÃO PARA DOENTES E MÉDICOS

Senhor colocamos diante de Ti em atitude de oração, todos os enfermos do Universo.
Sabemos que Tu ouves, Tu vês. Sabemos que Tua força está em todos.
Olha para todos que estão sofrendo por doença física e espiritual.
Tu sabes, Senhor, quanto custa sofrer.
Sabemos que Tu não Te alegras com o sofrimento dos Teus filhos.

Dá-lhes, Senhor, força e coragem para vencer os momentos de desespero, desânimo e de cansaço.

Torna-os pacientes e compreensivos, simples, humildes e confiantes na sua benção.

Neste momento, ofereço as minhas energias, para todos os necessitados.

Aceita Senhor, minha energia de amor, a minha humilde doação.

Que possam também, fluir pelas mãos dos nossos doutores,
médicos na terra, para assim aliviar os sofrimentos de
todos os Teus Filhos.

Que Deus Nosso Pai possa aceitar essa vibração em nome de todos
os doentes, que hoje não tem forças, entendimento,
conhecimento ou condições de fazer uma única oração.

Que ELE possa abençoar e permitir a CURA bem como o alivio das
infinitas dores e sofrimentos.

Que assim seja! Assim será!

O Despertar da conciência

                          

      Despertar é o ato de acordar para algo, para movimentos que nos permitam alcançar a nossa plenitude. Somente pessoas plenas são capazes de alçar voos que as levem ao mundo desejado.
      Quando percebemos a necessidade desse movimento, acordamos para o que batizei de " o despertar da conciência ". Este movimento do acordar  é um chamado da alma, que, inquieta,  nos alerta para nossa postura, para o nosso comportamento diante da vida terrena, o qual, muitas vezes, pode estar contribuindo para insucesso da nossa vida nos campos pessoal, profissional, da saúde ou na sua totalidade.
      Primeiro passo é se conscientizar de que o homem possui uma alma, que é o seu "eu" real, um ser divino e poderoso. Que o nosso corpo é um templo dessa alma, que nos guia, nos protege; e que nosso eu superior é uma sentelha divina e imortal.
      O segundo é que somos seres vindos a Terra com a missão de obter conhecimento, desenvolver virtudes e extinguir dentro de nós o que não é saudável.
      Outro ponto é que devemos compreender que a nossa estadia pela Terra - que chamamos de vida - não é mais que um rápido curso na busca da evolução. Quando a nossa alma está em paz, em harmonia com a nossa missão na Terra, tudo caminha tranquilo, em paz, feliz e saudável. O conflito aparece quando somos atraídos para fora da senda traçada pela alma, fruto dos nossos desejos terrenos.
      O despertar da conciência é a compreenção da unidade das coisas. É a compreenção de que o divino é o único conhecedor de nossas nescessidades e dos ditames da nossa alma. Este despertar também nos dá certeza de que, por mais dolorosos e trágicos que possam aparecer alguns acontecimentos do mundo, é fundamental compreendermos que eles são apenas instrumentos usados para evolução do homem e que mesmo o infortúnio age sob a intervenção de certas leis, que nos estimulam a evolução.

      Quando adquirimos este nível  de consciência, sinônimo de maturidade, passamos a manter uma comunhão com o nosso eu. Passamos a desenvolver a individualidade. Aprendemos a obedecer aos desígnios divinos e, naturalmente, nos convertemos aos nossos próprios senhores, tomando posse da nossa vida, governando as marés altas sem jamais deixar nossas escolhas em mãos alheias.

       Este despertar em relação a vida, às nossas escolhas e ao nosso caminhar depende da proximidade com a nossa alma. Quanto maior este encontro, maior serão a paz, a tranquilidade, a harmonia e o encontro com a "verdade" que nos libertará de qualquer inquietação.

                                                Ouça a sua alma!

       O despertar da conciência também nos propõe a reservarmos momentos diários para pensar na beleza da paz, no contentamento da alma e nos benefícios da calma.

       Escrever uma nova página na história da nossa vida depende de ter consciência clarificada de que toda dificuldade que surge em nosso caminho é um desafio para ir além de si mesmo.

       Que todos nós nos esforcemos a cada dia para estimular o crescimento do eu superior e que através do dispertar da consciência possamos verdadeiramente manter uma comunhão com a nossa essência divina. 

Mulher: perseverança, fibra e luta!!

O caminho da conquista, seja no âmbito espiritual, familiar ou material, requer de qualquer um objetivos bem definidos. A mulher que trabalha, cuida do lar, do marido e dos filhos tem uma tarefa árdua todos os dias. Mas isso não pode ser empecilho para a desistência de atingir seu alvo.

Olhe para dentro de si e reconheça quantas não foram as vezes em que, definitivamente, você deixou um objetivo por outro, e quando viu que demorou tanto partiu logo em seguida para outro.

A desistência faz com que você se encaixe naquele perfil de pessoa inconstante, que ora quer isso, ora aquilo, numa sucessão que pode te levar a derrotas e fracassos.

Deus não quer que você seja uma mulher desestimulada, sem metas. Ele precisa ver a sua disposição de lutar, de ir avante, de seguir em frente ainda que seja mediante dificuldades. Por isso, acredite. Confie. Deus não esqueceu daquele seu pedido, aliás,  Deus nunca rejeita a oração de seus filhos.

A palavra perseverança significa manter-se firme, mesmo quando as situações são adversas. Isso implica não desistir mesmo que os outros digam que seja impossível. Quem tem perseverança, sabe agüentar. Persiste, prossegue corajosamente, não importa o que aconteça.

A mulher de fibra sabe aonde ela quer chegar. Defina seu alvo e lute por ele. Nunca se canse, pois ao seu lado tem um Deus que tem o poder de realizar infinitamente mais do que tudo o que pedimos ou pensamos. Creia que o seu milagre vai acontecer. Persevere. No final, você mesma perceberá que valeu a pena esperar, confiar e perseverar. 

E jamais esqueça de que nós somos criadores de nossas oportunidades...se não a criarmos e buscarmos, ela jamais cairá do céu ou baterá a sua porta.

Eu vivo a vida com metas, perseverança e planejamento, criando meu alicerce, para que chegue ao alto sem medo de desmoronar: esse será o resultado de toda conquista planejada de metas,acreditando sempre no meu Deus que jamais me desampara e está sempe ao meu lado, me motivando e incentivando a alcançar meus ideais.

Perdoando e Crescendo.

“Perdoar aos inimigos é pedir perdão para si mesmo...”

“... porque se sois duros, exigente, inflexível, se tende rigor mesmo por uma ofensa leve, como quereis que Deus esqueça que, cada dia, tende maior necessidade de indulgência?...”

(ESSE cap. X, item 15)

Quando o Divino Mestre esteve entre nós, diante de suas belas e fraternas lições, ele veio nos falar da grande necessidade de perdoarmos sempre quando nos sentirmos ofendidos, então, ele nos trazia suas parábolas, onde ilustrava seus magníficos ensinamentos, para que pudéssemos refletir através delas, nos colocando em posição para melhor entendimento de sua mensagem.
Mas o próprio Cristo entendia nossas grandes limitações para o compreendemos da forma como deveríamos, foi então que ele nos prometeu o seu Consolador, que nos ajudaria a alcançarmos melhores condições de entendermos tantas coisas que antes não podíamos, Jesus tinha consciência de que estaríamos mais “maduros”, e neste momento nos enviaria seus emissários de luz, que nos trariam tantos esclarecimentos para que pudéssemos nos enriquecer ainda mais através de seu Evangelho, mesmo depois de dois milênios, condenando a nevoa densa da ignorância e nos libertando dos dogmas fortalecedores do fanatismo,nos trazendo a fé raciocinada para que através de nossas sábias escolhas , pudéssemos trilhar firmes no caminho rumo á perfeição, como espíritos imortais que somos.
Depois da codificação da Doutrina de Luz enviada pelo Mestre, hoje mais esclarecidos do que antes, já temos a plena consciência de que alem de buscarmos efetivamente os devidos esforços para nutrirmos um sentimento de maior compreensão uns com os outros, examinando o nosso irmão como ser que esta na luta pelo aprimoramento espiritual como todos nós estamos, também já nos conscientizamos da grande responsabilidade que temos, quando observamos que o nosso hoje é fruto de nosso ontem e que se estamos em determinada condição de “ofendidos”, que isso nada mais é, do que uma grande oportunidade para demonstrar algum aprendizado do Evangelho do Cristo-“Perdoa agora, hoje e amanhã, incondicionalmente.”- mas também não podemos esquecer de que o cultivo no passado de grandes indiferenças com aqueles que nos ladeiam em nossa jornada para a luz, nos traz a colheita certa hoje, que de alguma forma pode nos beneficiar, se formos testemunhos fiéis das lições do Cristo.
“O perdão é, pois, remédio santo para a euforia da mente na luta cotidiana.”
(Palavras de Vida Eterna-Emmanuel-Francisco Cândido Xavier)

Era isso que o Mestre queria nos ensinar, a necessidade de nos perdoarmos sempre, todas as vezes que fosse necessário o nosso perdão, pois só assim, aos poucos, de acordo com nossas boas conquistas, e de acordo com nossas vitórias, de não tratarmos mais com tanta indiferença uns aos outros, mas nos olharmos como irmãos, nos tornaríamos mais compreensivos mutuamente, seriamos maiores do que as pequenas rasuras que a convivência nos proporciona e assim seriamos seres mais felizes e mais fraternos.
Entretanto para podermos lograr efetivamente a posição de verdadeiros cristãos que lutam para superar a ignorância que retarda nosso aprimoramento espiritual, devemos também aprender a nos perdoar, livrando-nos das penitencias impróprias, dos processos de culpa, que nada mais são do que verdadeiros instrumentos devassadores da alma, devemos nos libertar da posição de algozes de nós mesmos, nos possibilitando ao reajuste necessário, nos colocando na posição real de que somos almas ainda na marcha pela perfeição, merecedores de nossa própria indulgencia.
Quantos são os irmãos que ainda estão estagnados na marcha para a Luz, pois não conseguiram se libertar das culpas provenientes de um passado equivocado e sofrem por estarem ainda muito ligados a sentimentos de culpas pelos atos cometidos no pretérito, nesta o em outras vidas, entregando-se a processos obsessivos que fatalmente farão surgir os transtornos mentais, causando uma completa falta de autoridade sobre si mesmo, colocando-se a disposição daqueles entes equivocados que não desejam o nosso melhoramento espiritual, por mera igonarancia, ou ainda colocando a criatura a mercê dos narcóticos, surgindo à dependência química que escraviza e limita a criatura.
“... Suas raízes podem estar fixadas no pretérito – erros e crimes ocultos que não foram justiçados – ou em passado próximo, nas ações da extravagância ou da delinqüência. Geradora de graves distúrbios, a culpa deve ser liberada, a fim de que os seus danos desapareçam.

(Joanna de Angelis-Livro: Momentos de Consciência.
psicografia de Divaldo P. Franco (T-04)

Para nos livrarmos do fardo pesado do passado, Deus nosso Pai que em sua bondade, justiça e misericórdia, nos dá a cada dia novas oportunidades para recomeçarmos e para buscarmos uma vida nova, cheia de bênçãos e de momentos para ajustarmos o que fizemos contra nós e contra aqueles que caminham conosco nesta Terra Santa e abençoada, muito abençoada por aquele que esteve entre nós um dia, se dignando a estar perto de nós para que pudesse provar seu grande e incondicional amor , quando ainda na cruz,lá no calvário, nos seus derradeiros momentos, em meio a tanto sofrimento, ele ainda nos perdoou-“Pai, perdoa-lhes porque não sabem o que fazem”
“Não atingiremos a paz sem desculpar os erros alheios que, em outras circunstancias , poderiam ser os nossos...”
(Ave Cristo)

Um mundo em transição.

O ano de 2011 está assinalado por muitas catástrofes. É como se observássemos uma grande revolta dos elementos naturais, buscando local próprio.
A tragédia na região serrana do Rio de Janeiro, transformando cidades e edificações em um mar de lama e pedras, ceifando incontáveis vidas, abalou os brasileiros.
Mas, ainda não refeitos desses fatos que motivaram gestos de solidariedade de variadas localidades, os terremotos no Japão nos levam ao quase terror.
Mais do que as cenas do cinema catástrofe, as imagens televisivas nos impressionaram ao mostrar o mar erguendo-se em enormes vagalhões e engolindo tudo.
Destruição em segundos do que o homem levou muito tempo para construir. Belos edifícios, cidades inteiras, lugares aprazíveis, tudo levado de roldão, arrasado.
Carros e máquinas arrastadas como brinquedos pela correnteza inclemente.
E vidas, quantas vidas ceifadas. Desaparecidos sem conta. E, depois, continua o tsunami em sua jornada, ameaçando outros países, que se colocam em alerta.
E dizer que todos recebemos o Ano Novo com tanta esperança. E vivemos o Terceiro Milênio em anseio de um novo tempo.
Como entender tamanha destruição?
Recorremos ao Evangelho de Jesus. Ele não nos enganou, em momento algum.
Falou de um mundo em extinção para o aparecimento de outro. Falou de dores, de desolação, de tempos amargosos: Pedi a Deus que a vossa fuga não se dê durante o inverno. A aflição desse tempo será tão grande como ainda não houve igual desde o começo do mundo até o presente e como nunca mais haverá.
E se esses dias não fossem abreviados, nenhum homem se salvaria. Mas esses dias serão abreviados, em favor dos eleitos.
Em verdade vos digo: chorareis e gemereis, e o mundo se rejubilará. Estareis em tristeza, mas a vossa tristeza se mudará em alegria.
Uma mulher, quando dá à luz, está em dor, porque é vinda a sua hora. Mas depois que ela dá à luz um filho, não mais se lembra de todos os males que sofreu, pela alegria que experimenta de haver posto no mundo um homem.
É assim que agora estais em tristeza. Mas, eu vos verei de novo e o vosso coração rejubilará e ninguém vos arrebatará a vossa alegria.
Jesus predisse os últimos tempos de um mundo de dores em transição para outro onde o bem predominará.
Assim, o que hoje observamos e que nos leva à solidariedade, ao auxílio de tantas vítimas é a concretização daqueles tempos anunciados.
Muitas dores se farão no mundo para que a grande renovação se apresente.
Muitos irão de retorno à Pátria Espiritual, outros tantos retornarão, Espíritos renovados para promover a grande transformação moral do planeta.
O mundo físico também sofre as transformações e por isso treme, alteram-se paisagens, modificam-se elevações.
Tudo é um grande estertor. Mas, como Jesus mesmo afirmou, após as grandes dores, virá o tempo da bonança.
Auxiliemo-nos enquanto as dores nos maltratam e aguardemos a aurora nova de um novo mundo.
O Senhor está no leme.

Anjos e demonios.

"Os seres a que chamamos anjos, arcanjos, serafins, sao os Espiritos puros: os que se acham no mais alto grau da escala e retinem todas as perfeicoes."
"Os anjos percorreram todos os graus. Uns, aceitando sem murmurar suas missoes, chegaram depressa; outros gastaram mais ou menos tempo para chegar 'a perfeicao."
"Se houvesse demonios, seria isso obra de Deus, criador de todas as coisas. No caso lhe faltaria os dois principais atributos, ou seja, misericordioso e justo. E' notoria insensatez a ideia de que Deus poderia ter criado seres destinados eternamente ao mal e a permanecerem eternamente desgracados."
Vide comentario do Codificador, Allan Kardec - paginas 97, 99, 100, 101 e 102.

Questoes para estudo e debate virtual
1 - Deus ja criou os anjos como espiritos perfeitos ?
2 - Existe tempo determinado para se atingir ao grau de espiritos puros ?
3 - Qual a concepcao espirita para demonios ?

Anjos e Demônios - Conclusão

LE028-Estudo Sintetico do Livro dos Espiritos

LIVRO DOS ESPIRITOS- Allan Kardec. Do mundo espirita e do mundo dos Espiritos. Parte Segunda. Capitulo I. Dos Espiritos, perguntas 128 a 131.

Tema: Anjos e demonios.

1 - Deus ja criou os anjos como espiritos perfeitos ?
Nao; sao Espiritos puros: os que se acham no mais alto grau da escala e reunem todas as perfeicoes.
Sao Espíritos que iniciaram sua caminhada simples e ignorantes, mas atraves das multiplas existencias alcancaram a perfeicao.

2 - Existe tempo determinado para se atingir ao grau de espiritos puros ?
Percorreram todos os graus, mas, uns, aceitando sem murmurar suas missoes, chegaram depressa; outros, gastaram mais ou menos tempo para chegar aa perfeicao.
Portando, o tempo vai depender de cada um de nos, somos nos mesmos que estamos tracando nossa caminhada evolutiva.

3 - Qual a concepcao espirita para demonios ?
Daemones, tanto em grego quanto em latim, diz-se de todos os seres incorporeos, bons ou maus, e que se supoe terem conhecimentos e poderes superiores ao homem. Nas linguas modernas essa palavra e’geralmente tomada no mau sentido, e sua acepçao e’ restrita aos genios maus. Segundo a crença popular, os demonios sao seres essencialmente maus por sua natureza. Os Espiritos nos ensinam que Deus, sendo soberanamente justo e bom, não poderia criar seres voltados para o mal e infelizes pela eternidade. Segundo os Espiritos, nao ha demonios na acepçao absoluta e restrita da palavra; ha apenas espiritos imperfeitos, que frequentemente nao valem mais do que aqueles a que chamamos de demonios; mas todos eles podem melhorar por seus esforços e sua vontade. Os Espiritos da ultima classe seriam os verdadeiros demonios se essa palavra nao implicasse a ideia duma natureza perpetuamente má.
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ESPERO QUE...

Espero que você possa aceitar as coisas como elas são
Sem pensar que tudo conspira contra você,
Porque parte de nós é entendimento...
Mas a outra parte é aprendizado...

Que você possa ter forças para vencer todos os seus medos
E que, no final, possa alcançar todos os seus objetivos
Porque parte de nós é cansaço...
Mas a outra parte é vontade...

Que tudo aquilo que você vê e escuta possa lhe trazer conhecimento
Que essa escola possa ser longa e feliz
Porque parte de nós é o que vivemos...
Mas a outra parte é o que esperamos...

Que você possa aprender a perder sem se sentir derrotada
Que isso possa fazer você cada vez mais guerreira...
Porque parte de nós é o que temos...
Mas a outra parte é sonho...

Que durante a sua vida você possa construir sentimentos verdadeiros
Que você possa aceitar que só quem soube da sombra, pode saber da luz...
Porque parte de nós é angústia...
Mas a outra parte é conforto...

Que você nunca deixe de acreditar
Que nunca perca sua fé
Porque parte de DEUS é amor...
E a outra parte também !

Desconheço o Autor

Riqueza e Pobreza

Para refletir... e mudar!!!

Durante um seminário para casais, perguntaram a uma das esposas:

- "Seu marido lhe faz feliz? Ele lhe faz feliz de verdade?"

Neste momento, o marido levantou seu pescoço, demonstrando total segurança . Ele sabia que a sua esposa diria que sim, pois ela jamais havia reclamado de algo durante o casamento . Todavia, sua esposa respondeu a pergunta com um sonoro " NÃO ", daqueles bem redondos! - " Não, o meu marido não me faz feliz "! (Neste momento o marido já procurava a porta de saída mais próxima) .

- "Meu marido nunca me fez feliz e não me faz feliz! Eu sou feliz" . E continuou :

 "O fato de eu ser feliz ou não, não depende dele; e sim de mim. Eu sou a única pessoa da qual depende a minha felicidade. Eu determino ser feliz em cada situação e em cada momento da minha vida, pois se a minha felicidade dependesse de alguma pessoa, coisa ou circunstância sobre a face da Terra, eu estaria com sérios problemas.

Tudo o que existe nesta vida muda constantemente: o ser humano, as riquezas, o meu corpo, o clima, o meu chefe, os prazeres, os amigos, minha saúde física e mental. E assim eu poderia citar uma lista interminável.

 Eu decido ser feliz! Se tenho hoje minha casa vazia ou cheia: sou feliz! Se vou sair acompanhada ou sozinha: sou feliz! Se meu emprego é bem remunerado ou não: eu sou feliz! Sou casada mas era feliz quando estava solteira. Eu sou feliz por mim mesma.  

As demais coisas, pessoas, momentos ou situações eu chamo de "experiências que podem ou não me proporcionar momentos de alegria e tristeza ”. Quando alguém que eu amo morre, eu sou uma pessoa feliz num momento inevitável de tristeza. Aprendo com as experiências passageiras e vivo as que são eternas como amar, perdoar, ajudar, compreender, aceitar, consolar.

 Há pessoas que dizem: hoje não posso ser feliz porque estou doente, porque não tenho dinheiro, porque faz muito calor, porque alguém me insultou, porque alguém deixou de me amar, porque eu não soube me dar valor, porque meu marido não é como eu esperava, porque meus filhos não me fazem felizes, porque meus amigos não me fazem felizes, porque meu emprego é medíocre e por aí vai.

Amo a vida que tenho mas não porque minha vida é mais fácil do que a dos outros. É porque eu decidi ser feliz como indivíduo e me responsabilizo por minha felicidade. Quando eu tiro essa obrigação do meu marido e de qualquer outra pessoa, deixo - os livres do peso de me carregar nos ombros. A vida de todos fica muito mais leve. E é dessa forma que consegui um casamento bem sucedido ao longo de tantos anos.

 Nunca deixe nas mãos de ninguém uma
responsabilidade tão grande quanto a de assumir e promover sua felicidade!

 SEJA FELIZ , mesmo que faça calor, mesmo que esteja doente, mesmo que não tenha dinheiro, mesmo que alguém tenha lhe machucado, mesmo que alguém não lhe ame ou não lhe dê o devido valor.

 Peça apenas ao
Universo/Deus/Espírito Maior que lhe dê serenidade para aceitar as coisas que você não pode mudar, coragem para modificar aquelas que podem ser mudadas e sabedoria para conseguir reconhecer a diferença que existe entre elas.

NÃO REFLITA, APENAS MUDE ! E SEJA FELIZ !